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Quand je l’ai vue au bord de la piscine, magnifique, avec ses mouvements fluides et son maillot de bain parfait, je me suis sentie tellement, tellement décalée. J’avais le sentiment que mon corps prenait une place démesurée, je me trouvais maladroite, et énorme. C’est...

Si vous avez compris comment fonctionnait l'alimentation émotionnelle dans cet article, je vous propose ici d'explorer pourquoi ça ne fonctionne pas très bien comme outil de régulation émotionnelle. Manger pour s’anesthésier émotionnellement devient un problème...

Rétablir l’équilibre, ou les sensations qui accompagnent la première journée en Birkenstock Un de mes grands plaisirs estivaux (en dehors du sorbet chocolat), c’est de glisser mes pieds dans des sandales. Mes Birkenstock sont mon symbole de liberté podale : aussi...